Séance d’Allur’Pilates avec Frederica N°2

15,00

Une séance complète pour l’ensemble du corps, idéale en fin de journée pour se détendre et s’alléger.

Cours en ligne de 60 mn sous la forme d’une vidéo YouTube (accès via un lien privé obtenu après paiement).

Description

Séance d’Allur’Pilates avec Frederica

Une séance complète pour l’ensemble du corps à la fois tonique et relaxante (gainage, tonification, étirements, renforcement abdominal…) mêlant exercices de Pilates et Barre au Sol, filmée en fin de journée via ZOOM.

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Belle séance!

Frederica

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